Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Nestlé Leche Trencito, Macedonia. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mayonesa, Papas Salteadas, El Buen Corte Lomo Liso , Carne Asada. Abendessen: Repollo, Repollo Verde, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Riegelein Huevitos de Chocolate, Costa Frac Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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