Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
115,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Хлеб Подсолнечный. Mittagessen: Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Творог 9%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Суп куриный с вермешелью, Мираторг Холодец из Курицы. Abendessen: Помидоры, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе, Рис, Мираторг Холодец из Курицы, Сметана. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|