Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 122,81g | Eiw: 172,14g | Kohlh: 301,53g.
Frühstück: Каша Вівсяна З Вишнею, Сыр Голландский, Стожар Льняное Масло, Barilla Spaghetti N.5. Mittagessen: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Протеин Бруто, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосолона, Авокадо, Яйцо. Abendessen: Чайка Булка. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Вино Коблево. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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