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Body20 Week 5
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Blueberries , Almonds , Almond Milk, Whey Protein, Bananas. Mittagessen: Caesar Salad with Chicken, Nescafe Cappuccino Hazelnut. Abendessen: Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Snacks/Sonstiges: Light Wine. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
EMS - Body20 - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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