Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 218,83g.
Frühstück: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Ашан Киви, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Мандарины, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный . Abendessen: Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Фиеста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Атаг Милому Созданию , Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, SPAR Язычки Слоеные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|