Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Heinz Sandwichspread, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Peren. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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