|
Первый кето день позади. Я в шоке от вас, смелые и сильные люди) еще четыре года назад я думала «господи ну так нельзя жрать масло чего вообще», а теперь сплю и вижу как готовлю хлеб из подорожника и куры 🤡
«ета ихняя кето» - Удовольствие не из дешевых, я так скажу, и тяжело когда привык лопать варенье, сухофрукты и мед. Но очень подначивает узнать как это повлияет на мой организм через месяц. Так что, принимайте пополнение))
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 132,96g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 44,29g.
Frühstück: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Basso Трюфельное Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Кабачок. Abendessen: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|