Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 69,97g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Cappuccino Ivan, Muller Yogurt Cremoso con 20% di Preparazione alla Frutta. Mittagessen: Caffè Zuccherato Ivan, Olio Extra Vergine di Oliva, 4 Salti in Padella Linguine Allo Scoglio. Abendessen: Caffè Espresso, Caffè Zuccherato Ivan, Conad Finette Burger alla Scamorza Affumicata, Rosetta, Delizie del Sole Ketchup, Kraft Sottilette Light, Raspini Burger Cheese. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|