Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Alpro Alpro Hafer Heidelbeere, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Mittagessen: VeHappy Haferdrink, Heidelbeeren. Abendessen: Butter, Potato Master Bratkartoffeln mit Zwiebeln, King's Crown Grünkohl, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gut & Günstig Latte Macchiato, Türkischer Honig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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