Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 91,53g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Магнит Батон Подмосковный Новый, Таврия Сосиски Фестики , Яйцо Куриное. Mittagessen: КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Элика Наггетсы из Мяса Цыпленка, Таврия Сосиски Фестики , Астория Соус Майонезный Тартар, Гипербола Картофель Запечённый. Abendessen: Яблочный Сок, Barilla Спагетти Отварные, Говядина Отварная, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|