Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Plátano, MyProtein Creatine Monohydrate, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), Café. Abendessen: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Manzanas Fuji, Patata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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