Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 114,68g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 254,18g.
Mittagessen: Jamón Serrano, Patatas Fritas, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Merluza Empanada, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Almendras Crudas, Helado de Vainilla, Actimel Actimel Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Magdalenas, Café con Leche, Peras. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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