Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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133,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 123,49g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 48,82g.
Frühstück: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Elstar, Elstar, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Milbona Tilsiter, Milbona Tilsiter, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Abendessen: Ja! Schmand, Rapsöl, Rapsöl, Edeka Bio Kaisergemüse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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