٤ بيضات يضربوا كويس مع نقاط فانيلا مع ٤ او زي ما تحبو اكياس استيفيا ورشة ملح ، نحضر كوبين جوز هند يطحنوا في المطحنه نضيف ٤ معالق كبار كاكاو خام نضيف عليهم ظرف باكنج باودر ونخلطهم سوا وكوب الا ربع زبدة وتلت كوب ماء توضع في صينية مدهونة زبدة وعليها رشة كاكاو خام وتدخل فرن ١٨٠ لمدة تلت ساعة
الصينية تعمل ١٢ قطعه كل قطعه تقريباً ١ ٪ كارب ، ٧٪ دهون ، ٠.٥٪ بروتين