Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Здравушка Кефир Био 1%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Компас Здоровья Льняная Мука, Коммунарка Какао-Порошок, Сибирские Отруби Отруби, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Грецкие Орехи. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Шампиньоны, Морковь, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад 72, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Landliebe Йогурт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|