Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Hormel 午餐肉, 嘉頓 (Garden) 方包, 米粉, 煎雞蛋, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Mittagessen: 烚蛋, 青瓜（带皮）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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