Web_Лиса's Notizen, 18 Nov 21

Мой традиционный способ добора белка. Творог+мармелад) с чашкой чая на ура заходит)

---

2134 kcal

Fett: 94,47g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 208,86g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Таврия Сосиски Фестики , Магнит Батон Подмосковный Новый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Мой Рис Отварной на Сковороде, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Наша Птичка Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Куриная Грудка на Гриле, КДВ Вафельное Драже со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой". mehr...

2062 kcal

Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...