Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface, Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Penne, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Psyllium. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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talitaavila1's Gewichtsverlauf
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