Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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149,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2890 kcal
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Fett: 174,76g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 350,32g.
Frühstück: Oatmeal with Fruit, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Costco Sparkling Ice Water - Black Raspberry (Talking Rain), campbell's Home Style LIGHT Chicken & Dumplings. Mittagessen: Snapple Diet Lemonade Iced Tea, Palermo's Roasted Vegetable Flatbread, Family Finest Take-N-Bake 14" Supreme Pizza. Abendessen: Family Finest Take-N-Bake 14" Supreme Pizza, Lipton Diet Green Tea with Citrus. Snacks/Sonstiges: Starbucks Grande Cafe Americano with Half & Half, Costco Sparkling Ice Water - Black Raspberry (Talking Rain), Coffee with Cream. mehr...
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4055 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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