Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Martabak Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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