Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Obstkuchen. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Metzger Meyer Erbseneintopf mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Mövenpick Feinster Pudding mit Schweizer Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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