Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Amaro Lucano, Ringo Vaniglia, Fanta Limonata, Fanta Limonata, Caffè Zuccherato Ivan, Cappuccino Ivan, Cornetto Semplice. Mittagessen: Caffè Espresso, Caffè Marocchino, Conad Macinato di Vitello, Uovo (Intero), Pangrattato Ivan, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Caffè Espresso, Gastronomia Toscana la Ribollita. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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