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196 calorias en la comida! me obligué a acabarmelo, pero me terminó doliendo mucho el estomago :(
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375 kcal
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Fett: 9,30g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 45,32g.
Frühstück: Great Value Sopa de Pasta (Codito), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Huevo en salsa roja, Cos o Lechuga Romana, Maseca Tortilla de Maíz, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Nair Atún Aleta Amarilla en Agua, Susalia Tostadas Horneadas, Cos o Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light. mehr...
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 Kommentare
puedes comer menos lechuga para que no tenga tanto volumen en tu estómago...pero que bueno que avances!
19 Nov 21 vom Mitglied: pa_ola
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No puedo, es que amo la lechuga 😩✋🏻
19 Nov 21 vom Mitglied: alesssndr
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Te entiendo...pues poco a poco lo importante es que avances
19 Nov 21 vom Mitglied: pa_ola
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¿puedes pasar la receta ? ^^
19 Nov 21 vom Mitglied: ♡♡__məlaniə__♡♡
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usa condimentos con las verduras, puede ser pimienta, salsa de soya, jugo de carne, son solo pequeñas cantidades, pero le dan un sabor brutal
19 Nov 21 vom Mitglied: dedoasul
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ntp amig, pronto te lo podrás acabar, estoy muy feliz de que lo intentes
20 Nov 21 vom Mitglied: libbie lili
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lo estás haciendo genial!! Me haces muy orgullosa, tu puedes ♡
21 Nov 21 vom Mitglied: DM's
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Puedes comer nueces o almendras esas tienen bastantes claorias :)
21 Nov 21 vom Mitglied: bri129
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sigue intentando poco a poco pero haz mejorado mucho estoy muy feliz por ti animo
21 Nov 21 vom Mitglied: nataliaruiz1
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alesssndr's Gewichtsverlauf
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