Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Мини, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Пшено Шлифованное, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом. Mittagessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Капуста Белокочанная, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Level Kitchen Стью из Цыплёнка с Овощами и Кукурузой. Abendessen: ВкусВилл Сливки 10%, Кокосовое Молоко, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, Level Kitchen Блинчики с Муссом из Клубники и Рикотты. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|