Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 91,15g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная. Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Клинский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Альпийская Коровка Сметана 20%, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Ромашки, B&B Конфеты Жевательные Мусики, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Чистая Линия Пломбир (Семейное Мороженое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|