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Also wenn ich jetzt immer 3 Tage dasselbe wiege und dann 1kg runter geht, bin ich damit auch einverstanden 😂
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4648 kcal
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Fett: 218,43g | Eiw: 164,96g | Kohlh: 492,03g.
Frühstück: Topfkuchen, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Ei, Kassler. Abendessen: Gouda, Gut & Günstig Salat Creme, Goeken Backen Kassler, Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Himbeersaft, Vanillequark. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Ritter Sport Marzipan, Vanillekipferl (Stk.), Topfkuchen, Milka Alpenmilch, Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
20 Nov 21 vom Mitglied: Jazzue
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das würde ich dann auch nehmen 🤗
20 Nov 21 vom Mitglied: leomaja45
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Die Strategie würde ich auch nehmen, läuft leider in die falsche Richtung, bei mir☹️Du bist aber wieder auf dem richtigen Weg,supi👍
21 Nov 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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