|
1819 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 155,96g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Протеиновый Порошок, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Ржаные с Паприкой Вкус Вилл, Варенье, Творог Зернышко Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Orion Choco Pie, Лимон, Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Творог Зернышко Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Протеин, Alpro Кокосовый Напиток. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirabello1908's Gewichtsverlauf
|