Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Becel Becel Sabor a Manteiga. Zweites Frühstück: Café Expresso. Brunch: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Café Expresso, Lasanha sem Carne com Vegetais. Nachmittagstee: Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido Morango, Granola Caseira. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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