Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Банан, Какао, Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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