mountainman2's Notizen, 20 Nov 21

hope everyone had a great day keep ya head up and never give up.stay safe healthy and strong

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
2112 kcal Fett: 70,29g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 243,71g.   Frühstück: Tina's Frozen Burrito, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: HEB Select Prince Edward Medley, Rice Pilaf, Chicken Breast. Abendessen: Great Value Frozen Corn, Rice Pilaf, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. mehr...
2975 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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