Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой), Рязанский Пекарь Хлеб Черный Дарницкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Капустный Салат, Куриная Печень. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Капустный Салат, Куриная Печень, Narmak Семена Льна. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриная Печень, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
in love with the moon's Gewichtsverlauf
|