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menu siang cukup ini aj,,
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873 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Singkong Rebus, Sari Roti Roti Tawar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Ikan Patin, Nasi Merah. Abendessen: Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Aice Es Krim, Sayur Campuran. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Marlina chalik's Gewichtsverlauf
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