Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 18,11g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kelapa, Uleg Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Santan, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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