Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 17,05g | Kohlh: 87,72g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Batavo Batavinho, Banana, Café. Mittagessen: Pepino (Descascado), Salada de Maionese, Beterrabas, Alface, Frango Grelhado. Abendessen: Café, Zaffari Cuca. Snacks/Sonstiges: Bohemia Cerveja Pilsen, Hortifruti Morango. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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