Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 137,65g.
Mittagessen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Branca Fernet, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de pollo fer, Pan Blanco. Abendessen: Cerveza, Huevo, Pan Blanco, Lechuga, Tomates, Entraña. Snacks/Sonstiges: Pastafrola. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ferwool's Gewichtsverlauf
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