145 allday's Notizen, 21 Nov 21

no change its going to be a hard 2 months 😋😕
68,4 kg Bisher verloren: 20,0 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2021:
1608 kcal Fett: 57,87g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 222,37g.   Frühstück: California Sunshine Nonfat Milk, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, L'oven Fresh Hamburger Bun, Oscar Mayer Carving Board Ham, Great Value Jumbo White Eggs. Mittagessen: GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Bush's Chicken French Fries (Medium), Bush's Chicken Roll, Bush's Chicken Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Pretzel Sticks , Boston Cream Pie Cake. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
You can do this!👍💪 
21 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
you've got this !!  
21 Nov 21 vom Mitglied: kazuhaku
Thank you it's getting hard but I won't stop 💪 
21 Nov 21 vom Mitglied: 145 allday
A hard two months for everyone!😆🙃😋 
23 Nov 21 vom Mitglied: Shrewdness

     
 

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