Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Romaine / Selada Cos Sayuran, Uleg Sambal Pedas, BreadTalk Tiramisu , Cumi Goreng, Ikan Bawal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Solaria Kwetiau Siram Sapi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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