Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Jamón de Pavo, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Piña, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Carne Molida, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Sonstiges: Bimbo Conchas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marioarvizu's Gewichtsverlauf
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