Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Domatesler, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Izgara Tavuk. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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mutsuz kilolu's Gewichtsverlauf
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