Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Королек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Чизкейк, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница с Сыром, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета на Пару с Морковью. Abendessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Уральский Фермер Варено-Копченая Колбаса. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|