Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: طحينة, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة الفيتا, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), عجة البيض أو البيض المخفوق. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ymhaah250's Gewichtsverlauf
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