Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 189,87g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: Queso Parmesano (Rallado), Alpina Queso Mozarella Finesse, Huevo, Clara de Huevo, Konfyt Mermelada de Fresa, Proscience Best Protein Vainilla, Manitoba Mantequilla de Mani sin Azúcar, Fresas, Piña, Arándanos, Setas de Cuivá Champiñones, Casa Hurtado Base de Coliflor, Tosh Cacao en Polvo , Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Fresas, Masmai Arepa Mini Tela , Arándanos, Piña, Kiwi, Queso Parmesano (Rallado), Alpina Queso Mozarella Finesse, Mac Pollo Salchicha de Pollo Ahumada Clásica, Setas de Cuivá Champiñones, Mollejas de Pollo, Mac Pollo Carne Molida de Pechuga. Abendessen: Konfyt Mermelada de Fresa, Sketos Yogurt Griego Natural , Fresas, Arándanos, Alpina Queso Mozarella Finesse, Almendras, Natures Heart Bebida de Almendra sin Azucar, Why Not Harina de Almendras, Huevo, Mollejas de Pollo, Mac Pollo Carne Molida de Pechuga, Taeq Semillas de Chia , Quaker Avena en Hojuelas , Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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