Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Diabetasol Gula, Tong Tji Green Tea Jasmine, Saori Saus Asam Manis, cabbage roll, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Alfamart Buah Naga. Abendessen: Indomaret Kacang Bumbu, cabbage roll, Edamame, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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