Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 82,16g.
Frühstück: Papas Salteadas, Tortillas de Harina, Aguacate, Huevo Revuelto, Café Colado, Ultimate Nutrition Whey Gold. Mittagessen: Esmeralda Queso Cotija, Chayote, Huevo Duro, Huevo Cocido. Abendessen: Best Foods Mayonesa, Monteblanco Champiñones Rebanados, Mazatún Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Gamesa Saladitas. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lovelive2's Gewichtsverlauf
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