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Hola hola buenas tardes, me gustaría que me compartieran ideas de cenas porfavor, ya que la verdad en esa comida me siento muy perdida de que puedo comer o que no, gracias 🙏🏻♥️
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1132 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Té (Infusión), Piña, Huevo Frito sin Grasa, Tostada Francesa. Mittagessen: Aguacate, Pepino (Pelado), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Tomates, Cebollas, Lechuga, Huevo Revuelto, Horneaditos Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Piña, Banano. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Cardio - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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adrianasuam's Gewichtsverlauf
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