Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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104,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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727 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 29,46g.
Frühstück: Mushrooms, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Coffee with Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Herbal Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Abendessen: Slim Jim Tender Steak Strips, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Coffee. mehr...
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3467 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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marilet's Gewichtsverlauf
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