Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 299,74g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Крекеры, Сыр Российский, Брокколи, Авокадо, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Финик, Чернослив, Салат с Авокадо, Телятина Отварная, Брокколи. Abendessen: Клубника, Крекеры, Творог 5%, Курага, Азиатские Груши, Ряженка. Snacks/Sonstiges: Market Basket Plain Bagel, Малина, Голубика, Клубника, Чернослив, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ultrainna82's Gewichtsverlauf
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