Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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2107 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 282,51g.
Frühstück: Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: KFC Pepsi Média, Café Expresso, Kfc Batata Frita Média, KFC Tower. Abendessen: Café Expresso, Papo Seco, Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada, Sopa Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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