Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 101,87g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 43,04g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Мраморная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Свитлогорье Сливки 20%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Протеин Сывороточный Шоколад. Mittagessen: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Индилайт Ветчина Мраморная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Какао-Порошок. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|