Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 32,45g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 161,69g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, La Preferida Jamón Pierna. Mittagessen: Sandía, Carne Mongoliana, Salsa Teriyaki, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: Frutillas. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Soprole Crema Chantilly, Pastel de Ángel, Churros. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|